Lagi Kebanyakan Pikiran? Lakukan Hal-Hal Ini

Sunday, March 11, 2018 Chalista Putri Nadila 0 Comments

Feeling Stressful? Get Up!


Welcome everyone!


I'm 100% sure kalau semua orang pasti pernah merasa stres atau apalah itu yang intinya dimana kita tertekan akan hal-hal diluar ekspektasi. Mungkin saat dimana mimpi-mimpi yang sudah kita bangun dan harapkan sedemikian rupa akhirnya runtuh dalam hitungan detik. Kerap kali sebagai remaja yang labil aku sering melakukan hal-hal aneh diluar nalar. Melakukan hal-hal gila pun kadang menjadi jalan keluar (bukan hal-hal bodoh yang merugikan loh ya).

Dan kali ini aku ingin berbagi beberapa tips dariku dan sebagian aku rangkum dari jawaban temen-temenku :

1.       Bersepeda

Yang satu ini kebiasaanku kalau lagi stres. Apalagi pas malam hari dimana jalanan udah lumayan sepi. Percaya deh, menikmati hembusan angin menerpa kulit diiringi dengan alunan-alunan sunyi alam memang gak bisa ditolak. Saat-saat dimana merasa kedinginan namun hangat ataupun melihat lampu-lampu rumah yang lebih terang dibandingkan cahaya angkasa membuat aku lebih berfikir tentang betapa indahnya Tuhan mengatur alam semesta ini dan sejenak melupakan masalah-masalah yang ada.

Untuk tips, jujur aku lebih suka bersepeda sambil mendengarkan lagu. Jadi harus siap playlist sendiri di hp ya.

Baca Juga : Playlist January 2018

2.       Mendengarkan Lagu

       Hampir semua orang pasti bakal dengerin lagu ketika merasa stres. Memang gak bisa dibantah lagi kalau lagu udah seperti jiwa kita sendiri. Untuk aku pribadi sih sebagai cewek lagu-lagu bergenre slow ala-ala ballad, classical, ost, folk, hope lebih pas didengar ketika suasana hati sedang buruk. Jadi ada beberapa lagu yang bakal aku rekomendasikan ke kalian seperti 'Bye Bye Bluebird-Barefoot McCoy' 'Beautiful-RogerThat' 'Happier-Ed Sheeran' 'Malibu-Miley Cyrus' and 'You and I-1D'. Tapi semua itu tergantung individu masing-masing, beberapa orang lebih memilih lagu dengan tema rock ataupun pop-punk sebagai favorit mereka.

      Untuk tips, kalian bisa nyanyi di kamar mandi ataupun ruangan pribadi. Nyanyi sekeras-kerasnya, kerluarkan semua energi kalian, bersama itu masalah kalian akan ikut terbuang.

3.       Menangis

       Bukan hal yang salah kok untuk menangis. Baik cowok sekalianpun, nangis juga bisa jadi jalan keluar terbaik untuk beberapa masalah yang  memang tidak bisa ditahan lagi. Daripada hanya memendang perasaan tidak jelas yang malah nantinya bisa menimbulkan amarah, lebih baik dikeluarkan dengan menangis, bukan? Walaupun tidak akan menyelesaikan masalah, tapi menangis bisa membuat seakan-akan masalah kita ikut mengalir keluar bersama air mata.

4.       Tidur

       Bagi yang udah masa bodoh dengan semua masalah yang ada biasanya bakal cari-cari cara gimana supaya bisa lupa tentang semua masalahnya. Tidur jadi pilihan terbaik dimana kita merasa nyaman tanpa memikirkan sesuatu. Selagi itu, tidur bisa membangkitkan energy kita yang terbuang karena terlalu banyak memikirkan masalah yang kita hadapi.

5.       Pergi Liburan Sendiri atau Bersama Teman

       Travelling memang bukan hal tabu lagi jaman sekarang. Dengan berpergian kesana-kemari kalian bisa lupain semua masalah kalian. Yang ada di otak kalian adalah gimana caranya bersenang-senang ditempat yang kalian kunjungi. Jadi gak ada ruang lagi buat mikirin masalah-masalah yang memang ingin dilupakan. Apalagi kalau travelling bareng temen-temen yang udah klop banget sama kita, pasti 100000000000000% yakin udah gak sempet mikir-mikir hal lain lagi karna sibuk bercanda bareng.

      Untuk tips, menurutku pas lagi stres paling afdol main ke taman bermain dan naik wahana-wahana kesukaan kalian, cakep banget tuh!!

6.       Main Game

       Pilihan terakhir adalah main game. Game pas banget buat jadi pelampiasan amarah kalian saat lagi stres. Dengan melampiaskan ke game gak bakal ada tuh yang namanya korban. Kalian bisa keluarkan semua emosi kalian saat main game.

       So. Itu semua beberapa tips dari aku. Semoga bermanfaat.

With Love,


Chalista

You Might Also Like

0 komentar: